Todos os domingos, no horário de 09h às 10h, na sede campestre do Grêmio Português, estão acontecendo as atividades que fazem parte do Projeto Poliesportivo Feminino.
As professoras Regilene e Lidiane estão encabeçando o projeto poliesportivo nas manhãs de domingo
O projeto, uma iniciativa das professoras Regilene Alves e Lidiane Silva, é voltado exclusivamente para as associadas e tem como finalidade trabalhar o condicionamento físico a partir da prática de várias modalidades esportivas como futebol, voleibol, queimada, handebol e basquete.
Em uma partida de futebol de areia é possível queimar até 400 calorias
"A proposta do Poliesportivo feminino é desenvolver um trabalho voltado para as mulheres, na faixa etária a partir de 13 anos, que vai desenvolver principalmente o condicionamento físico e a qualidade de vida das alunas. A cada mês trabalharemos uma modalidade diferente. Agora em março, estamos com o futebol de areia, mês que vem será a vez do vôlei de areia", explica a professora Regilene Alves.
O foco do projeto poliesportivo é desenvolver o condicionamento físico das alunas
A professora Lidiane ressalta que essas aulas coletivas trazem uma série de benefícios paras as praticantes. "A prática dessas atividades melhora o condicionamento físico, desenvolve a coordenação motora, fortalece as articulações, queima calorias e proporciona o bem estar".
As alunas do poliesportivo formam as equipes "Tomate" e "Alface" para praticar o futebol de areia
Para participar não precisa de inscrição, é só chegar no campinho de areia onde são desenvolvidas as atividades e aproveitar a aula. Qualquer dúvida é só entrar em contato com as professoras Regilene (8955-2071) e Lidiane (8252-6066)
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